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Kangoo Power

Kangoo Power 프로그램은?

모든연령 / 근육강화훈련

난이도 : 중급

Kangoo Power는 폭발적이고 굉장히 의욕적인 프로그램으로 근육을 강화시키는 동시에
심폐의 내구성을 발달시킴으로써 신체를 전반적으로 훈련시키기 위해 개발되었습니다.
프로그램의 동작 하나하나는 코어 안정화(척추를 둘러싼 몸의 근육이 척추를 안정시키게 만들어주는 것)에 집중할 수 있도록 만들어 졌으며, 균형 잡힌 운동으로 바른 자세의 효과도 볼 수 있습니다.
기본 동작은 따라하기 쉬우며 프로그램을 진행 할수록 점점 복잡하고 격렬해집니다.

이 프로그램은 운동 수준에 관계없이 광범위한 수업을 원하는 참가자에게 잘 맞습니다.
운동 선수에게도 잘 맞는 이유는 이 프로그램의 특징인 플라이오메트릭의 폭발적인 기술력과 캉구 점프 슈즈의 리바운딩 효과로 인해 관절에 손상이 가는 것을 방지하면서 운동의 수준을 최대치로 가능하게 해주기 때문입니다.

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