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Kangoo Kick & Punch

Kangoo Kick & Punch 프로그램은?

무술, 격투기 타입 / 고강도 운동

난이도 : 고급

Kangoo Kick & Punch는 무술/격투기 타입을 조정한 서로 접촉이 없는 운동으로 캉구 점프 슈즈를 사용하는 신체 모든 곳을 운동시켜주는 프로그램입니다.

많은 사람들이 좋아하는 모든 격투기 동작은 다양한 무술, 전통 복싱, 킥복싱 등에서 비롯된 것이며, 이 동작들이 점핑과 함께 섞여서 충격으로부터 몸을 보호하고 신체의 한계에 도전하여 가장 많은 에너지를 소모하게 만드는 피트니스 중의 하나입니다.

기본 동작은 매우 쉽지만 점점 복잡해지며 격렬한 동작들이 진행됩니다.
그러므로 이 프로그램은 높은 수준의 운동을 요구하는 교육 참가자들에게 적합합니다.

강한 운동으로 분류되는 Kangoo Kick & Punch 강사는 참가자의 운동 수준에 대해 미리 알고 있어야 하며, 운동 수준이 다소 낮은 참가자에게는 높은 운동 강도에 대하여 적절히 수정된 동작을 가르쳐주어야 합니다.

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