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캉구점프 피트니스 프로그램은 다섯가지로 나뉘어집니다.

1) 캉구파워(Kangoo Power) : 폭발적인 움직임으로 근육을 강화시키고 심폐의 내구성을 발달시켜 신체를 전반적으로 훈련시키는 프로그램.

캉구점프의 가장 기본이 되는 프로그램입니다.

2) 캉구댄스(Kangoo Dance) : 역동적이고 재미있으며, 음악과 에어로빅이 함께 어우러지는 활동으로 관절의 압박을 감소시켜주며 즐거움에 따른 스트레스 해소 효과가 큰 프로그램.

3) 캉구 디스커버리(Kangoo Discovery, 유소년 대상 특별 프로그램) : 점핑 운동으로 어린이들의 성장에 도움을 주고 자세 교정 및 신체, 두뇌의 활발한 상호작용을 통해 긍정적인 성격을 형성하는데 도움을 주는 프로그램.

4) 캉구 부츠캠프(Kangoo BootCamp) : 심폐 건강 및 근육을 집중적으로 발달시키고, 단체로 활동할 수 있는 실내외 활동 프로그램.

5) 캉구 킥앤펀치(Kangoo Kick&Punch) : 무술·격투기·복싱에서 비롯된 동작들과 점핑이 어우러져 충격으로부터 몸을 보호하고 신체의 많은 에너지를 소모하여 전신 운동에 효과적인 프로그램